400kcal是多少大卡

400kcal是400大卡。1千卡(kcal)等于1千卡(大卡)。kcal是热量单位，换算方法是1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡等于1大卡等于1000卡等于1000卡路里等于4184焦耳等于4.184千焦。千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

400千卡等于多少食物?

可能某一种食物就可以达到400卡路里。比如说巧克力的热量是比较高的，100克的巧克力热量可以达到600卡路里，水果的热量相对来说会比较低一些。

400克卡路里可以包含多种水果，比如说100克苹果的热量大概在50卡路里，100克香蕉的热量大概在30卡路里，如果是主食的，相对来说热量会偏高一些，100克米饭的热量大概在200卡路里。

扩展资料：

注意事项：

碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体热量的主要来源，其中以脂肪的热卡最高，远高于碳水化合物和蛋白质的热卡。

所以如果想控制体重，达到减肥的目的，必须要减少总热量摄入。尤其是减少高脂类食物，减少油炸食品、精加工食品、高糖食品的摄入，以减少总热量摄入。另外还要增加总热量消耗，只有人体摄入的总热量长期低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻，达到减肥的目的。

参考资料来源：

人民网-100卡路里到底等于多少食物？

请问1克蛋白质等于多少千卡热量?1克脂肪等于多少千卡热量?1克碳?

每克蛋白质提供4千卡的热量 一克脂肪含9千卡热量 每克碳水化合物有4千卡热量,

400千卡热量什么概念

一般来说，成人每天至少需要1500卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白质含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。